Mes huiles essentielles favorites Zen
Comme vous avez dû remarquer dans le titre ce sont mes huiles essentielles favoris ! pour le stress et l'angoisse, sommeil.
Après le but est aussi d'utiliser des huile essentielle don on apprécie le l'odeur pour avoir les effets. c'est vrai que certaines d'huiles essentielles que j'utilise je n'apprécie pas trop l'odeur, mais je me déteste pas n'on plus.
L'astuce c'est que pendant la diffusion je la mélange avec une huile essentielle dont j'adore l'odeur.
Exemple: j'adore l'huile essentielle de fragonia et de bois de rose.
Du coup si j'utilise par exemple huile essentielle de ravintsara (1 goutte) je vais mettre 2 gouttes d'huile essentielle de fragonia dans mon brûle parfum.
j'apprécie les odeurs fleuris du coup c'est pour cela que je mélange.
L'odeur douce aux notes légèrement boisées et florales de l'huile essentielle de Bois de Rose est idéale pour apaiser les esprits nerveux et améliorer l'humeur. Elle est appréciée en cas de surmenage, fatigue nerveuse ou baisse de moral.
- Positivante
- Calmante, favorise la détente du système nerveux
- Aphrodisiaque, tonique sexuel
- Surmenage intellectuel, fatigue, baisse de moral
- Angoisse, stress, insomnie
- Fatigue sexuelle
- Sentiment de solitude, séparation
- Surmenage nerveux : huiles essentielles de Petitgrain bigarade, Marjolaine à coquilles, Litsée citronnée, Mandarine et hydrolats de Fleurs d'Oranger, Achillée millefeuille, Genévrier
- Fragonia est capable de re-créer des conditions de paix et d'harmonie envers soi-même, elle facilite la réconciliationavec son propre "Moi".
- Libère des énergies négatives, des attitudes destructrices et des vieilles rancunes qui empoisonnent notre esprit et parfois notre corps.
- Favorise la réconciliation entre des personnes en conflits ou qui ne raisonnent qu'en terme d'anéantir ou d'abattre, de dominer ou de soumettre.
- En facilitant l'introspection, elle permet d'améliorer la qualité des séances de psychanalyse et favorise le rêve.
- Permet de stabiliser les émotions, régule les variations d'humeur.
- Possède une aura aromatique attrayante et très séduisante.
- Fragonia manifeste l'énergie féminine alors que Kunzea est l'expression du principe masculin. Associées l'une à l'autre elles représentent l'équilibre parfait à l'image du symbole chinois du Tao : Yin et Yang. Une personne en excès de Yin (féminin) sera naturellement plus attirée par Fragonia, alors qu'une personne "Yang" manifestera plus d'affinité aromatique pour Kunzea.
- Prévient et minimise le "jet-lag", fatigue du décalage horaire, elle est conseillée pour les voyageurs en association avec Kunzea.
- D'un point de vue énergétique, l'huile essentielle de Fragonia agit sur les chakras du haut du corps : 5ème, 6ème et 7ème chakras. C'est à dire au niveau de la gorge, entre les deux sourcils ainsi qu'au sommet du crâne. Appliquée régulièrement sur ces points, l'huile essentielle facilite le rêve et le rend plus vivant.
- Sentiment de persécution
- Conflits intérieurs
- Situations conflictuelles répétitives
- Baisse de moral, angoisses
- Mal-être
- Accumulation de rancunes et de sentiments négatifs
- Excès de Yang
D'après le Dr Penoël, Fragonia et Kunzea sont indissociables :
"Elles constituent toutes les deux le couple fondateur de l'aromathérapie quantique.Fragonia symbolise le principe féminindans ce qu'il a de plus fondamental (aspect Yin), comme le Kunzea ambigua amplifie le principe masculin dans ce qu'il peut donner de meilleur (aspect Yang)."
Cet aspect se retrouve dans l'apparence de la plante en elle-même : "Quand on observe de manière comparative la fleur de Fragonia et la fleur de Kunzea ambigua, on est frappé par le fait suivant : la discrétion et la sage organisation des étamines dans le cas de Fragonia par opposition à l'abondance et à la fougue des étamines de Kunzea ambigua ! Or les étamines porteuses du pollen, sont l'équivalent du sexe masculin dans le monde animal." .
On retrouve également une grâce féminine et la puissance masculine dans la réaction de ces plantes lorsque l'on plie une de ses branches : "dans le cas de Fragonia, le mouvement de redressement se déroule avec grâce et douceur. Rien à voir avec Kunzea ambigua dont la branche, courbée puis relachée, revient avec vigueur à sa forme et sa position initiale."
Cette différence est également retrouvée au niveau de l'odeur de l'huile essentielle : "Fragonia délivre son parfum beaucoup plus aisément que Kunzea ambigua. Tout comme dans le cas d'un parfum féminin. Il existe des connotations sexuelles olfactives beaucoup plus facilement perçues, en étant en présence directe de Fragonia, par comparaison avec son huile essentielle."
Très réputée pour ses vertus calmantes, l'huile essentielle de Marjolaine à coquilles s'utilise pour soulager anxiété et stress. Aux vertus relaxantes, l'huile essentielle de Marjolaine à coquilles est idéale en cas de troubles du sommeil. L'huile essentielle de Marjolaine à coquilles, aux propriétés toniques, s'utilise aussi pour renforcer l'organisme. D'une senteur champêtre, l'huile essentielle de Marjolaine à coquilles se diffuse parfaitement pour purifier l'air ambiant.
Indispensable de l'aromathérapie, l'huile essentielle de Petitgrain bigarade est l'une des huiles essentielles les plus réputées pour lutter contre le stress, les insomnieset les baisses de moral. Traditionnellement utilisée pour calmer les nerfs, apaiser les angoisses et se relaxer, elle est également fabuleuse pour son action sur le plan émotionnel et appréciée en olfactothérapie, en diffusion ou comme ingrédient de préparations pour massages, pour aider à gérer les problèmes sentimentaux.
- Puissante harmonisante sur le plan affectif et émotionnel, c'est l'huile du "cœur".
- Apaise, protège et rassure les cœurs blessés et solitaires.
- Joue le rôle d'accompagnatriceen cas de carence ou de perte affective.
- Relaxante, elle favorise le sommeil.
- Calmante, anti-stress et rééquilibrante nerveuse.
- Associé au chakra du bas-ventre : le Svadisthana. Sa couleur est orange.
- Stress, nervosité, anxiété, tensions, trac
- Troubles du sommeil, insomnies
- Baisse de moral, chagrin
- Carence affective, rupture sentimentale douloureuse, solitude mal vécue, repli sur soi
- Affolement, humeur changeante
D'une senteur fraîche et aromatique, l'huile essentielle de Ravintsara équilibre le système nerveux et recentre les énergiespour permette de retrouver calme et sérénité en cas de stress, d'angoisses et de baisse de moral.
- Équilibrante puissante du système nerveux, tonique, neurotonique, énergisante
- Troubles du sommeil, angoisses, nervosité
- Fatigues nerveuse et physique, baisse de forme
- Baisse de moral, déprime
L'huile essentielle d'Ylang-ylang est l'une des meilleures pour ses effets sur le système nerveux, elle est traditionnellement utilisée pour calmer le stress et les tensions, et lutter contre la déprime ou l'insomnie. Son odeur puissante et exotique est particulièrement réputée pour ses effets aphrodisiaques, et elle s'utilise en olfaction, en diffusion, ou comme ingrédient de préparations de massage pour aider à exprimer ses émotions et sa sensualité et booster la libido.
- Calmante, anti-stress, relaxante, équilibrante du système nerveux
- Tonique, stimulant intellectuel et sexuel
- Aphrodisiaque, aide à exprimer ses émotions et sa sensualité
- Stress, agitation, tensions, angoisses
- Troubles du sommeil, insomnies
- Fatigue générale, épuisement nerveux, surmenage, déprime, baisse de moral
- Fatigue sexuelle, impuissance, frigidité, baisse de libido, rejet de la sensualité, difficultés à lâcher le contrôle
- Baisse de moral : huiles essentielles de Verveine citronnée, Petitgrain bigarade, Bergamote
- Stress, insomnies : huiles essentielles de Petitgrain bigarade, Marjolaine à coquilles, Lavande vraie ou fine, Camomille romaine