Boire beaucoup d'eau
Il est important de boire beaucoup d'eau que ce soi pour votre corps et pour vos cheveux. Et surtout de boire intelligemment ! C'est beaucoup mieux que de boire l'équivalent d'une bouteille d'eau aléatoirement et surtout plus facile. En plus la plupart des aliments que nous mangeons contiennent déjà de l'eau.